もうホットヨガを始めて一ヶ月が経っていました。もはや生活の一部になっています。仕事の忙しさによって波が有るけれど、週に1回は必ず、行ける時は週3~4回通っています。 忙しい時ほど、ヨガに行く時間は大切にしています。あたたかいスタジオでポーズをと…